Musculation
Des haltères.
La musculation est une activité sportive qui consiste à développer la force musculaire en augmentant la masse des muscles par un effort physique répété ainsi que l'endurance. La musculation, principal moteur du culturisme et discipline connexe à l'haltérophilie, nécessite un entraînement régulier soit à l'aide de machines ou par des exercices précis. Elle est réalisée la plupart du temps dans un but esthétique.
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