Cómo dejar a un chico

Coescrito por Imad Jbara

Si bien separarse siempre es difícil, no necesariamente tiene que ser complicado. Aprende a decidir si quieres separarte y planifica una ruptura clara y efectiva. Mereces seguir adelante.

Parte 1

Parte 1 de 3:
Decidir separarse

1
Define tus factores decisivos. ¿Cuánto es demasiado? Los factores decisivos pueden ser cualquier cosa de la relación que cruce una línea particular y "rompa el trato" del vínculo. ¿Qué es lo que ya no estás dispuesta a lidiar con tu pareja? Cuando esto suceda, si sucede, lo apropiado es terminar la relación. Haz una lista con tus factores decisivos y apégate a ellos en tus relaciones.
- Algunos factores decisivos pueden ser graves. Cualquier violencia física o emocional debe tomarse con mucha seriedad. Una relación abusiva debe terminarse segura e inmediatamente. Para más información, lee salir de una relación violenta.
- Algunos factores decisivos pueden ser personales. ¿A tu novio no le gusta comer en restaurantes? ¿Fuma? ¿Odia la música que a ti te gusta? En algunas relaciones, estas cosas no son muy importantes, pero en otras, pueden ser un factor determinante. Decide los tuyos y toma la decisión correspondiente.^{[1]
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  Fuente de investigación}
2
Determina si la relación vale el esfuerzo. A veces, no existen factores decisivos obvios o evidentes. Probablemente, tu novio sea una muy buena persona en muchos aspectos pero sientas aburrimiento o insatisfacción. Considerar que la relación se ha vuelto difícil es un motivo perfectamente apropiado para separarse.
- Algunas relaciones merecen el esfuerzo y otras, no. Cuando la relación requiere más esfuerzo de lo que vale, separarse está perfectamente bien.
- ¿Cómo puedes identificar si tu novio vale la pena? Imagina tu futuro. ¿Puedes verte dentro de unos años con esta persona viviendo de la manera que deseas? ¿Preferirías que tu vida fuera distinta? ¿Preferirías que él fuera distinto?
3
Considera hablar con él para hacer cambios. Si el problema está relacionado con detalles y comportamientos menores, quizás separarse no valga la pena. Si es un excelente chico pero no se afeita nunca, este es un detalle menor que puedes conversar. Si lo único que hace es jugar videojuegos y no busca un trabajo, esto es más preocupante.
- Sé honesta. Si algo te molesta demasiado como para notarlo, dile a tu novio que te está haciendo cuestionar el futuro de la relación. Puedes decirle "Esto me molesta. ¿Podemos hablarlo?" Dale la oportunidad de cambiar las pequeñas cosas.
- Si bien los comportamientos se pueden modificar, es muy difícil cambiar una persona. Es muy injusto para tu novio que quieras que se convierta en otra persona o que tú intentes convertirte en alguien que no eres.
4
Conversa con tus amigos acerca de tu relación. A veces, tus amigos tendrán una perspectiva mucho más clara que ti. Si estás enceguecida por los fuertes sentimientos que te unen a él, es posible que puedan decirte qué tan infeliz pareces o cuáles son los motivos por los cuáles él obviamente no es la persona correcta para ti. Cuéntales que quieres separarte y pídeles consejo.
- Si bien es posible que consideres que son anticuados, a veces es muy bueno hablar con tus padres. Ellos han estado ahí. Pídeles su opinión.
5
Sigue tu intuición. No te sientas culpable si quieres separarte. No hay motivos para seguir con alguien solo por el hecho de hacerlo feliz si tú no lo eres. Dile la verdad, termina la relación y date la posibilidad de ser feliz.
- Piensa que le estás haciendo un favor. Si la relación no funciona, no pierdas tiempo fingiendo que todo está bien. Dale la oportunidad de encontrar otra relación que funcione mejor.
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Parte 2

Parte 2 de 3:
Terminar la relación

1
Intenta siempre terminar las relaciones personalmente. Si bien es más difícil, es importante hacerlo en persona. Aunque hayan salido poco tiempo, es mejor terminarla cara a cara.
- Si tienes miedo de estar cerca de él, termina la relación por correo electrónico, mensaje de texto, teléfono o carta. Si tu novio alguna vez te ha atacado verbalmente o ha abusado de ti física o emocionalmente, evita el contacto de inmediato. Dile que se terminó a una distancia segura y busca apoyo.
- Si estás en una relación a larga distancia, posiblemente sea difícil esperar a verse personalmente. En este caso, está bien separarse cuanto antes lo hayas decidido. Puedes hacerlo a través de Skype o algún otro servicio de videoconferencia para que sea un poco más personal.
2
Escoge el momento y el lugar correcto. Cuando decidas que la relación no funciona, díselo cuanto antes. Escoge un lugar privado en donde puedas hablar libremente. También es recomendable que sea un lugar del que puedas irte fácil y rápidamente, en caso de que lo necesites.
- Si te preocupa su reacción, reúnete en un lugar público. Si igualmente quieres un poco de privacidad, escoge un lugar como el banco de un parque donde pueda haber gente cerca pero no lo suficiente como para escuchar tu conversación.
- Hazlo lo antes posible. No pierdas tu tiempo esperando que cambie o que pase algo más. Nunca esperes a que la otra persona se separe de ti.
3
Planifica lo que dirás de antemano. Considera cuáles son los motivos por los cuales quieres separarte y decide qué es lo que él necesita saber. Algunas razones pueden ayudarlo en el futuro mientras que otras posiblemente lo lastimen u ofendan.
- Si existen comportamientos que puedan afectar sus relaciones futuras, díselo. Dile "Tenemos problemas de comunicación. Nunca sé cómo te sientes y esto no funciona para mí". Si ya no te atrae físicamente, será mejor que no se lo digas.
- Anticipa las preguntas que puede hacerte. Si solo dices "No soy feliz", posiblemente te responda "¿Qué puedo hacer? Quiero cambiar". Ten una buena respuesta preparada.^{[2]
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  Fuente de investigación}
4
Corta por lo sano y sé honesta. ¿Qué le puedes decir al chico del que te estás separando? Simplemente la verdad, que ya no eres feliz con la relación y que es hora de separarse. Aclara tus sentimientos de la manera más directa y rápida posible. Puedes hablar de cómo te hicieron sentir algunas cosas específicas.
- No te enfoques en él, sino en ti y en la relación. En lugar de decirle "Pienso que eres aburrido y perezoso", dile "Creo que procesamos las cosas a una velocidad distinta. Necesito más actividad en mi vida".
- En ocasiones es mejor ser específica, y en otras, no. Si no tienen muchas cosas en común, dile que las diferencias te apartan de él.
5
Mantén las cosas dentro de un marco civilizado. Una separación no es una oportunidad de soltar insultos y culpas por todo lo que salió mal. Para que una relación prospere, se necesitan dos personas. Y a veces, simplemente no funciona.
- Mantén la calma. Si te insulta o quiere discutir, no respondas el ataque. Solo dile "Sé que estás dolido y lo siento. Por eso es que tenemos que separarnos".
- Nunca te dejes arrastrar a una discusión relacionada con algo menor o insignificante. Enfócate en los problemas mayores. Si están hablando acerca de los problemas de comunicación y comienza a criticar tus hábitos a la hora de escribir mensajes de texto, mantén el rumbo. Repítete a ti misma "Esto no está funcionando".
6
Termina la conversación. Muy a menudo, las separaciones pueden estirarse demasiado. Si ya has tomado la decisión, realmente no hay nada que discutir. No es necesario que entres en un gran debate acerca de si él puede o no cambiar o trabajar en la relación. Si hasta el momento no lo ha hecho, tampoco lo hará ahora. Termina la relación y vete.
- En ocasiones, es tentador decirle "Solo tomémonos un tiempo y quizás en el futuro podamos volver" para que sea menos doloroso. Esta es una mala idea. Si vuelven a estar juntos, es necesario que pase un período adecuado de tiempo después de la separación. Si él piensa que no está terminado definitivamente, nunca cambiará. Nunca seguirá adelante y tú terminarás en el mismo punto en el que has comenzado.
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Parte 3

Parte 3 de 3:
Seguir adelante

1
Deja de hablar con él. Una vez separados, aléjate y no le hables durante un tiempo, aunque tengas la esperanza de mantener una amistad a futuro. No lo llames, no respondas sus mensajes de texto y considera bloquearlo o eliminarlo de tus amigos en las redes sociales. Evita todo tipo de interacción.
- Las redes sociales pueden ser una trampa difícil durante una separación. Bloquéalo como así también a sus amigos y evita leer su estado cada hora reloj para ver qué está haciendo. Date tu espacio.
- "Ser amigos" es una linda idea que generalmente nunca funciona. De hecho, solo hará que la separación sea más difícil. Si en verdad quieres conservar una amistad, tómense un tiempo alejados y luego vuelvan a hablar cuando los sentimientos se hayan aplacado. No pasen inmediatamente de ser novios a ser "amigos". Eso también será muy difícil.^{[3]
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  Fuente de investigación}
2
Date un tiempo para ti misma. A veces, es más fácil comenzar una nueva relación inmediatamente en lugar de procesar la separación. Intenta darte el tiempo suficiente para hacer el duelo y comprender qué fue lo que salió mal en lugar de comenzar a salir con otra persona.
- ¿Cuánto tiempo se recomienda esperar? Eso dependerá de cada persona. Generalmente, se necesita más tiempo en el caso de las relaciones largas. Si solo has tenido un flirteo, puedes comenzar otra relación inmediatamente.
3
Diviértete. Intenta ver el final de la relación con algo de alegría. ¡Eres libre! ¡Puedes hacer lo que quieras! Puedes estar despierta hasta las dos de la mañana, escuchar Taylor Swift por horas y comer helado de chocolate mientras miras "Orange is the New Black" sin tener que preocuparte por las críticas de tu novio. Permítete ser tú misma por un tiempo y celebra tu nueva libertad.
- Comienza a salir con otro tipo de personas y reconéctate con viejos amigos. Vive la vida de soltera. Cuando te sientas lista, comienza a salir con otras personas.
4
Ten citas con otro tipo de chicos, cuando estés preparada. ¿Qué has aprendido de esta experiencia? Si el final fue complicado, intenta no cometer el mismo error dos veces. Si te enamoraste por los motivos incorrectos, no permitas que te atraiga el clon de tu ex pareja. Aprende de tus errores.
- A veces, separarse puede ser una buena manera de probar otro tipo de relaciones. ¿Tu ex pareja era muy aburrido, dulce y serio? Sal con un amante de las fiestas durante un tiempo. Intenta probar cosas distintas.
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Consejos

Sé honesta. El amor puede ser engañoso.
Sé sincera y antes de decir algo, decide si estás completamente segura de que quieres separarte.
Si estás segura de que la chispa ya no está, siéntate y dile "Creo que tendríamos que separarnos". Él te entenderá y si te pregunta los motivos, responde con sinceridad.
Si no estás segura de separarte, reúnanse en un lugar tranquilo y dile "Creo que deberíamos tomarnos un tiempo".
Cuando reflexiones acerca de la ruptura, no seas afectuosa como generalmente lo eres.
Si él llora, dale un abrazo y dile "Lo siento, pero las cosas ya no son lo que eran".
También puedes decirle "Lo siento mucho, pero ya no quiero salir contigo".

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