Cómo deshacerse de los ácaros del polvo

Los ácaros del polvo son arácnidos microscópicos que habitan en toda tu casa, incluso en las almohadas, los juguetes, la ropa de cama, los muebles, las mantas, etc., y a pesar de ser pequeños, dejan muchos excrementos, los cuales pueden provocar reacciones alérgicas y asmáticas. Si bien no es posible eliminarlos por completo de tu casa, existen algunas medidas que puedes seguir para reducir su población y así disminuir los síntomas alérgicos, así como la probabilidad de sufrir ataques asmáticos.

Parte 1

Parte 1 de 3:
Limpiar la casa

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Realiza la limpieza con un paño húmedo. Los ácaros se alimentan de la piel muerta, la caspa y otras cosas presentes en el polvo, de modo que es probable que se encuentren en zonas polvorientas. Una forma para eliminarlos es erradicando su fuente alimenticia (es decir, el polvo) con un paño húmedo. Enjuaga el paño con frecuencia para no esparcir el polvo.
- Es importante que utilices un paño húmedo, ya que uno seco solo revolverá los alérgenos y esparcirá el polvo alrededor de la casa.^{[1]
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  Fuente de investigación}
- Algunas de las cosas que deberás limpiar incluyen los muebles, estantes, libros decoraciones, dijes, fotos, instalaciones empotradas y otros lugares donde se acumule el polvo.
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Aspira el polvo en toda la casa. Este es otro excelente método para deshacerte del polvo, la piel, el excremento de ácaro y otros alérgenos presentes en tu casa. Para evitar la propagación del polvo y los alérgenos, es importante utilizar una aspiradora equipada con un filtro HEPA que atrape a todos estos contaminantes y evite que se esparzan por toda la casa.^{[2]
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Fuente de investigación}
- Cuando aspires, enfócate especialmente en el piso, los zócalos, los muebles, las alfombras y la parte posterior e inferior de los muebles.
- Utiliza el accesorio de tapicería para aspirar las costuras, las rendijas y las esquinas de los muebles.
CONSEJO DE ESPECIALISTA

Scott McCombe
Especialista en control de plagas
Scott McCombe es el presidente ejecutivo de Summit Environmental Solutions (SES), una compañía local de soluciones de plagas, control de animales y aislamiento de viviendas de propiedad familiar con sede en el Virginia del Norte. Fundada en 1991, SES tiene una calificación A+ con Better Business Bureau y ha sido galardonada con el premio “Best of the Best 2017”, “Top Rated Professional” y “Elite Service Award” por HomeAdvisor.

Scott McCombe
Especialista en control de plagas

Los ácaros del polvo pueden ser controlados mediante un proceso de limpieza, prevención y tratamiento de varios niveles. Limpia el área utilizando una aspiradora con filtro HEPA y quitando todos los artículos que acumulen polvo. También lava todas las almohadas, sábanas y mantas con agua que esté al menos a 54 °C. Prevén la reaparición de los ácaros al mantener bajos los niveles de humedad en casa y al usar ropa de cama a prueba de alérgenos para tener una protección aun mayor. Los tratamientos pueden consistir en aplicaciones de vapor o de pesticidas convencionales en los pisos, las alfombras, los sofás, los colchones y los somieres.
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Utiliza agua caliente para lavar tu ropa de cama. Los ácaros de polvo pueden encontrarse en toda la ropa de cama, así que saca las fundas de almohadas, sábanas, mantas y cobertores y lávalos en la lavadora utilizando agua caliente y un ciclo de lavado regular. Una vez que finalice el ciclo, pasa la ropa de cama a la secadora y sécala en un nivel de calor alto.
- Para acabar con los ácaros del polvo la lavadora o secadora deben tener una temperatura de entre 54 y 60 °C (130 y 140 °F).^{[3]
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Limpia las cortinas. Los ácaros del polvo adoran las cortinas pesadas tanto como las almohadas y la ropa de cama. Por ello, saca las cortinas y revisa la etiqueta para ver las instrucciones de lavado.
- En el caso de las cortinas lavables, quita los ganchos o perchas, y luego lávalas en la lavadora utilizando agua caliente. Transfiérelas a la secadora o cuélgalas para que se sequen, dependiendo de lo que diga la etiqueta.
- Algunas cortinas solo requieren un proceso de lavado en seco. Si este es tu caso, llévalas a la tintorería para matar a los ácaros del polvo.^{[4]
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Lava los juguetes. Los juguetes, peluches y otros artículos de tela son escondites excelentes para los ácaros del polvo. Recoge todos los artículos lavables y ponlos en la lavadora utilizando agua caliente. Luego transfiérelos a la secadora y sécalos en un nivel de calor alto.^{[5]
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Congela los artículos que no puedas lavar. Existen algunos artículos que no pueden lavarse en una lavadora para matar a los ácaros. En ese caso, puedes congelarlos al colocarlos en una bolsa plástica separada sellada herméticamente. Luego colócalos en la congeladora durante unas 24 horas. Entre los artículos más adecuados para este procedimiento se encuentran los siguientes:^{[6]
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Fuente de investigación}
- almohadas
- juguetes especiales
- telas delicadas
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Parte 2

Parte 2 de 3:
Crear un entorno poco hospitalario para los ácaros del polvo

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Reduce los niveles de humedad en la casa. A los ácaros del polvo les encantan los niveles altos de humedad. Por ello, la mejor manera de reducir la humedad de tu casa es mediante el uso de un humidificador o abriendo una ventana durante los días secos. Siempre utiliza ventiladores cada vez que cocines, te duches y realices otras actividades que produzcan vapor.
- Al reducir el nivel de humedad en tu casa, podrás crear un entorno difícil para el desarrollo de ácaros, lo que te permitirá ralentizar su velocidad de reproducción.
- Instala un higrómetro para llevar un registro de la humedad y mantenerla por debajo del 50 %.^{[7]
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  Fuente de investigación}
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Baja la temperatura. A los ácaros de polvo también les gustan las temperaturas altas, siendo la ideal para ellos entre 24 y 27 °C (75 y 80 °F). Durante el invierno, baja el termostato hasta los 21 °C (70 ºF) o incluso más en la habitación, siempre y cuando te resulte cómodo. Durante el verano, utiliza ventiladores, abre las ventanas e instala un sistema de aire acondicionado para mantener tu entorno fresco.^{[8]
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Rocía por toda la casa un desinfectante en aerosol. Existen algunos desinfectantes ideales para acabar con los ácaros de polvo y hacer que tu casa sea un entorno poco hospitalario para ellos. Después de limpiar como de costumbre, rocía el desinfectante en todos los lugares donde el polvo tienda a acumularse, entre los que se encuentran los siguientes:^{[9]
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Fuente de investigación}
- esquinas
- zócalos
- pisos
- estantes
- cortinas
- muebles cercanos
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Utiliza eucalipto. Algunos aceites esenciales (específicamente el eucalipto) son efectivos en la eliminación de los ácaros del polvo. Existen algunas formas en que puedes utilizarlo para hacer de tu hogar un entorno menos hospitalario para los ácaros, tales como las siguientes:
- Añade 20 gotas de aceite de eucalipto en la lavadora, sobre todo cuando utilices agua fría o tibia.^{[10]
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  Fuente de investigación}
- Echa unas 30 gotas de aceite de eucalipto en una botella con atomizador y luego llénala con agua. Con ella, rocía toda la casa, incluyendo tu cama, muebles, almohadas, juguetes, alfombras y otras zonas donde habiten los ácaros del polvo.
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Parte 3

Parte 3 de 3:
Controlar la población de ácaros del polvo

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Deshazte del desorden. El desorden y los objetos innecesarios que están por toda la casa atraerán y acumularán polvo, creando así un entorno de alimentación para los ácaros del polvo. Una de las mejores formas de acabar con los ácaros del polvo es eliminando su fuente de alimento y, si bien no es posible eliminar el polvo por completo, podrás reducirlo al desechar, vender o almacenar los objetos de la manera adecuada. Entre estos se encuentran los siguientes:^{[11]
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Fuente de investigación}
- libros
- decoraciones y adornos
- marcos de cuadros
- dijes
- accesorios del hogar
- almohadas decorativas
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Limpia el polvo con regularidad. Limpiar el polvo con regularidad utilizando un paño húmedo será una excelente forma de reducir su presencia en la casa y de acabar con las fuentes de alimentos para los ácaros. Siempre limpia las superficies con un paño húmedo para evitar la propagación del polvo y de otros alérgenos por toda la casa.
- Si quieres lograr mejores resultados, limpia toda la casa semanalmente.^{[12]
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Lava la ropa de cama con frecuencia. Como la ropa de cama es la zona principal donde se concentran los ácaros del polvo, es importante que la mantengas limpia. Lavarla todas las semanas en agua caliente a unos 54 a 60 °C (130 a 140 °F) te ayudará a controlar la población de ácaros en tu habitación.^{[13]
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Fuente de investigación} Asegúrate de lavar los siguientes elementos:
- sábanas
- fundas de almohadas
- fundas de edredón
- mantas
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Quita las alfombras. Las alfombras son los lugares de la casa donde hay más ácaros. Si bien aspirarlas y lavarlas regularmente (en el caso de las pequeñas) ayuda a reducir la población de ácaros del polvo, será mucho más efectivo que te deshagas de ellas por completo.^{[14]
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Fuente de investigación} Si es posible, reemplaza las alfombras por los siguientes materiales:
- azulejos
- madera dura
- laminado
- corcho
- concreto
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Reemplaza las telas acumuladoras de polvo con objetos fáciles de limpiar. Como algunas cosas tales como las cortinas gruesas pueden albergar una gran cantidad de ácaros del polvo, será necesario que las reemplaces por otras. Por ejemplo, puedes sustituir las cortinas con persianas de plástico o de madera, y los cojines y las almohadas de tela por unos de cuero.
- Estos materiales no solo serán más fáciles de limpiar, sino que no atraerán a los ácaros tanto como las telas.^{[15]
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Acicala a tus mascotas con regularidad. La caspa animal es otra gran fuente de alimento para los ácaros del polvo, así que deberás reducir su cantidad al sacar a tus perros o gatos al exterior para cepillarlos adecuadamente. Si tienes un perro, debes bañarlo mensualmente para reducir la aparición de caspa y pelo por toda la casa.
- Las mascotas también pueden sufrir de alergias a los ácaros de polvo, de modo que mantenerlas limpias será beneficioso para ambos.
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Utiliza fundas para el colchón y las almohadas. Las fundas para colchones y almohadas están hechas de tela hipoalergénica que protege tu cama de los ácaros, los chinches y los alérgenos. Cubrirán tu colchón o almohadas y evitarán que los ácaros del polvo ingresen, protegiéndote así de los alérgenos que ya estén presentes.
- Para mantener limpias las fundas de plástico, utiliza un paño húmedo. En el caso de las fundas de tela, lávalas todas las semanas.^{[16]
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  Fuente de investigación}
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Aumenta la ventilación en tu casa. Una mejor ventilación significa una menor humedad, mayor flujo de aire y menos polvo, los cuales te ayudarán a controlar la población de ácaros del polvo. Para mejorarla, abre las ventanas, coloca ventiladores de techo y portátiles, y utiliza los respiraderos de tu casa (p.ej. los de la cocina y el baño).^{[17]
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Fuente de investigación}

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