Cómo sonarte la nariz si tienes un aro

Cuando llega la temporada de alergias o resfriados, es posible que sonarte la nariz parezca más difícil si tienes un aro. La mayor parte del tiempo, puedes sonarte la nariz con normalidad si tienes cualquier tipo de piercing. Sin embargo, evitar la incomodidad y la infección es aún más crucial al sonarte la nariz cuando tienes un aro, por lo que este artículo reúne los mejores consejos para tenerlos en mente al limpiarte la mucosidad, ya sea que tu piercing sea nuevo o seas un experto en ellos.

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Lávate las manos y utiliza un pañuelo limpio.

Evita que el piercing se infecte al tocarte la nariz. Lávate muy bien las manos con agua y jabón como mínimo por 20 segundos para deshacerte de los gérmenes.^{[1]
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Fuente confiable
Centers for Disease Control and Prevention
Ir a la fuente} Toma un pañuelo nuevo cada vez que necesites sonarte la nariz, sobre todo si el piercing aún está sanando.^{[2]
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Fuente de investigación}

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Sopla usando la cantidad mínima de presión.

Suénate la nariz con menos fuerza de lo normal. No tires hacia abajo del arete con el pañuelo de forma que no se atasque o se enganche por accidente.^{[3]
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Fuente de investigación} Hazlo con especial suavidad si el piercing es nuevo y está sanando (sobre todo en las primeras 2 o 3 semanas, cuando está sensible). De lo contrario, te ocasionarás dolor e incomodidad.^{[4]
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Fuente de investigación}

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Suénate por una fosa nasal a la vez si quieres un enfoque de menor presión.

Elige esta opción si puedes presionar con comodidad sobre una fosa nasal. Si te suenas la nariz una fosa nasal a la vez, esto puede reducir la presión general que pasa a través de las cavidades nasales. Presiona con suavidad sobre una fosa nasal con el dedo y sopla por la otra. Luego, cambia a la otra fosa nasal y despéjala.^{[5]
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Fuente de investigación}

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4

Prueba con el aerosol nasal si tienes que sonarte la nariz continuamente.

Despéjate la nariz con solución salina en aerosol o descongestionante. Si encuentras que tienes que lidiar con las alergias o un resfriado con frecuencia, podrías comprar un aerosol para evitar el exceso de presión nasal que puede surgir al sonarte la nariz.^{[6]
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Fuente de investigación} Agita el aerosol nasal, inclina la cabeza hacia abajo y rocíatelo dentro de la nariz apuntando hacia la oreja.^{[7]
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Fuente de investigación}
- Por ejemplo, si quieres rociarte la fosa nasal derecha, apunta el aerosol ligeramente hacia la oreja derecha. Este ángulo evita que te rocíes demasiado hacia dentro de la nariz, en donde el aerosol nasal podría adelgazar los tejidos y hacerlos sangrar.

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Inhala vapor para aliviarte y destaparte la nariz.

Tómate una ducha caliente o inhala vapor de un tazón con agua caliente. Inhalar vapor te brinda calor y humedad, y esto te alivia a corto plazo las membranas mucosas. Incluso puedes añadir aceite de manzanilla o de menta piperita al agua si quieres una experiencia más relajante.^{[8]
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Fuente confiable
PubMed Central
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6

Cámbiate el aro en la nariz por una pieza de sujeción recta.

Elige esta opción si tienes propensión a las alergias o estás por enfermarte. Usar una pieza de sujeción en lugar de un aro permitirá que te suenes la nariz sin preocuparte por que el tejido entre en contacto con el arete o se interponga en el camino al soplar.^{[9]
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Fuente de investigación} Elige una pieza con forma de L (o una que tenga dos barras planas en el caso de un piercing en el tabique) que se coloca dentro de la nariz para que te quede ajustada.^{[10]
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Fuente de investigación}
- Cuando tengas que sonarte la nariz, dale vuelta a la barra interior de forma que quede erguida y esté apoyada contra el interior de la nariz. Esto evitará que el arete se llene de mucosidad o lo golpees con la presión al exhalar.
- Puedes volver a darle vuelta a la barra hacia abajo si te resulta más cómodo o bien dejarla hacia arriba hasta que mejoren tus alergias o tu resfriado.
- Usa esta opción únicamente si el piercing ha sanado lo suficiente como para cambiarte de arete.

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Esteriliza el arete para deshacerte de la acumulación de mucosidad.

Déjate puesto el aro en la nariz para limpiarlo. Utiliza una solución salina para limpiar las bacterias y la mucosidad acumulada. Asegúrate de que el único ingrediente de la solución salina sea cloruro de sodio de 0,9 % (esta es la solución salina estándar). Puedes limpiar la mucosidad endurecida que quede usando una bola de algodón y la solución.^{[11]
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Fuente de investigación}
- Dejarte puesto el arete evitará que el agujero se cierre. Esto es particularmente crucial si te hiciste el piercing hace menos de un año y aún está sanando.
- Prepara solución salina tú mismo mezclando 240 ml (8 onzas fluidas) de agua destilada tibia y 1/2 cucharadita de sal.^{[12]
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  Fuente de investigación}
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Límpiate el lugar del piercing dos veces al día.

Remoja una bola de algodón en la solución salina. Luego, pásala con suavidad sobre la zona del piercing. Es posible que aún te arda un poco, lo cual es normal, sobre todo en el caso de los piercings que aún están sanando.^{[13]
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Fuente de investigación}
- Evita limpiarte los piercings usando peróxido de hidrógeno o alcohol isopropílico, ya que te irritarán la piel y harán que sane más lentamente.

9

Limpia la mucosidad reseca usando un hisopo de algodón.

Pasa el hisopo alrededor de la parte exterior del piercing. Es posible que se haya acumulado líquido o mucosidad endurecidos en la piel que rodea el piercing (sobre todo si aún está sanando). No uses los dedos sino, en cambio, quita con suavidad los restos usando un hisopo de algodón.^{[14]
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Fuente de investigación}
- Asimismo, puedes usar gasa no tejida.
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Mantén limpio el piercing por la noche con el truco de la camiseta.

Cubre tu almohada con una camiseta de mangas cortas limpia todas las noches. Cuando estés enfermo (o mientras el piercing esté sanando), debes lavar con regularidad todo lo que entre en contacto con el piercing para evitar que se infecte. Para no lavar la funda de la almohada todos los días, tan solo cúbrela con una camiseta de mangas cortas limpia y cámbiala todas las noches.^{[15]
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Fuente de investigación}

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Evita meterte el dedo en la nariz.

Meterte el dedo en la nariz puede ocasionar que esta se infecte y sangre. El tejido dentro de la nariz es muy sensible (y aún más con un piercing).^{[16]
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Fuente de investigación} Si sueles tener muchos mocos resecos, bebe más agua y prueba con un aerosol nasal.^{[17]
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Fuente de investigación}

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