Cómo terminar una cita casual

Coescrito por Cher Gopman

Cuando se trata del mundo de las citas, las relaciones casuales pueden ser especialmente difíciles de sobrellevar. Es posible que tu relación haya perdido la chispa o que simplemente no sientas lo mismo que antes. Decirle a la otra persona que quieres terminar la relación puede ser intimidante e incómodo; no obstante, le debes a ella y a ti mismo la sinceridad en cuanto a tus sentimientos. No te preocupes: hemos respondido muchas de las preguntas más frecuentes de tal modo que puedas avanzar hacia un capítulo más feliz y saludable en tu futuro.

Método 1

Método 1 de 10:

¿Cuándo es el momento de terminar una relación casual?

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Termina la relación cuando ya no estés interesado en la otra persona. No trates de prolongar la relación ni esperes a que vuelva la “magia”. No pasa nada si ya no sientes lo mismo que antes; sin embargo, es mejor que se lo hagas saber a tu pareja tan pronto como puedas.^{[1]
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Fuente de investigación}
- No mantengas a la otra persona “en espera” hasta que aparezca una nueva persona. En lugar de eso, termina la relación tan pronto como puedas. De esta manera podrás empezar a buscar a alguien que realmente satisfaga tus necesidades.
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Método 2

Método 2 de 10:

¿Debo terminar la relación en persona?

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Sí, lo mejor es hablar en persona. Aun cuando no lleven tanto tiempo juntos, merece la pena reunirse cara a cara cuando decidas terminar la relación. Envíale un mensaje o llámale para ver si está libre para que se reúnan.^{[2]
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Fuente de investigación}
- Durante la pandemia del COVID-19, es posible que no sea posible reunirse en persona. En este caso, llámala por teléfono.

Método 3

Método 3 de 10:

¿Cuándo debes tener la conversación?

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Programa la reunión a una hora conveniente. Trata de no reunirte a primera hora de la mañana o justo cuando la otra persona salga del trabajo. En lugar de ello, escoge una hora en la que ambos puedan enfocarse en la conversación sin distracciones.^{[3]
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Fuente de investigación}
- Podrían reunirse en un fin de semana o a primera hora de la tarde.
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Método 4

Método 4 de 10:

¿Cómo terminar una relación sin ser grosero?

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Sé sincero pero considerado en cuanto a cómo te sientes. Hazle saber que no te agrada la relación y que necesitas terminar. Trata de explicarle con amabilidad cómo te sientes y hazle saber por qué las cosas no han funcionado.^{[4]
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Fuente de investigación}
- Podrías decirle algo como “He disfrutado mucho de nuestro tiempo juntos, pero veo que esta relación no va a ninguna parte. Creo que es mejor que dejemos de vernos”.

Método 5

Método 5 de 10:

¿Cómo terminar una relación con una buena nota?

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Exprésate con declaraciones con “yo”. Las declaraciones con “yo” se enfocan por completo en tus sentimientos y experiencias y no culpan a la otra persona. Estas declaraciones son una buena forma de ser honesto sin herir ningún sentimiento en el proceso.^{[5]
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Fuente de investigación}
- Podrías decir algo como “Últimamente yo me siento muy abrumado y no estoy preparado para una relación” o “Mi horario sin duda es agotador y yo ya no tengo energía para las llamadas nocturnas”.
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Método 6

Método 6 de 10:

¿Está bien terminar una relación casual por mensaje de texto?

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Sí, está bien enviar mensajes de texto. Los mensajes de texto no son la forma ideal de terminar una relación; sin embargo, es una mejor opción a no hacer nada. Si la relación es realmente casual, un mensaje de texto básico puede poner fin a la relación y al mismo tiempo proporcionar un cierre a la otra persona.^{[6]
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Fuente de investigación}
- Podrías decir algo como “Ha sido divertido conocerte, pero realmente no siento una conexión aquí. ¡Mis mejores deseos!”.
- También podrías enviar un mensaje de texto como “Siento que no somos una buena pareja. No es nada personal, pero creo que es mejor que dejemos de vernos”.
- Algunos expertos piensan que las rupturas por mensaje de texto no son una buena idea.^{[7]
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  Fuente de investigación} Sin embargo, un mensaje de texto sigue siendo mejor que no dar ninguna explicación.^{[8]
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  Fuente de investigación}

Método 7

Método 7 de 10:

¿Cómo puedo terminar una relación con alguien con quien no hay un compromiso?

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Hazle saber que no satisface tus necesidades. Puede ser muy difícil cuando tu pareja y tú tienen diferentes metas a largo plazo para la relación. En lugar de eso, hazle saber que la relación no satisface tus necesidades y que necesitas terminar. Enfatiza que, aunque no le guardas rencor, no deseas que se vuelvan a encontrar.^{[9]
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Fuente de investigación}
- Podrías decir algo como “La he pasado bien durante las últimas semanas, pero sin duda estoy buscando una relación a largo plazo. Realmente te deseo lo mejor, pero necesito ponerme en primer lugar”.
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Método 8

Método 8 de 10:

¿Está bien borrar de las redes sociales a la otra persona después de terminar la relación?

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Sí, está muy bien. Puede ser difícil ver a la otra persona en Facebook, Twitter e Instagram cada vez que te conectes. No hay nada de malo en dejar de ser su amigo, de seguirla o incluso de bloquearla a fin de tener una sensación de espacio y privacidad.^{[10]
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Fuente de investigación}

Método 9

Método 9 de 10:

¿Está bien desaparecerse?

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No, desaparecerse no suele ser una buena idea. Desaparecerse o cortar la comunicación sin ninguna explicación puede parecer la salida más fácil; sin embargo, deja a tu expareja con muchas más preguntas que respuestas. En lugar de ello, envíale al menos un mensaje de texto para hacerle saber que no quieres salir más. De esta forma, la otra persona no se preguntará qué salió mal.^{[11]
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Fuente de investigación}
- Trata de ponerte en su lugar. ¿Te parecería bien que alguien se desapareciera o preferirías recibir algún tipo de explicación?
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Desaparecer está bien solo si la relación es abusiva o manipuladora. Si tu expareja es abusiva, manipuladora o ignora tus límites, está bien cortar las cosas sin ninguna explicación. ¡Tu seguridad y tu bienestar emocional son los aspectos más importantes!^{[12]
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Fuente de investigación}

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Método 10

Método 10 de 10:

¿Está bien si seguimos saliendo de vez en cuando?

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No, no es una buena idea. Salir de vez en cuando puede dar lugar a muchos mensajes contradictorios y solo complicará las cosas en el futuro. En lugar de ello, trata de terminar la relación de la forma más limpia posible, de tal modo que ambos puedan seguir adelante.^{[13]
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