Fitness

faire des burpees

soulever plus au développé couché

faire travailler son muscle tibial antérieur

éviter de vomir quand on fait du sport

avoir des abdominaux bien découpés

ouvrir une salle de sport

devenir contorsionniste

rester en forme

faire des exercices abdominaux militaires

soulever plus de poids

faire un crunch inversé

éviter les douleurs pendant les pompes

avoir des abdominaux bien découpés (pour les filles)

parvenir à faire le grand écart en une journée

devenir culturiste

retirer son argent sur Sweatcoin sous Android

faire des exercices pour affermir sa poitrine et ses fesses

surmonter sa peur de faire la roue

faire un crunch latéral

être actif

avoir des fossettes dans le bas du dos

parvenir à faire le grand écart en une semaine, ou moins

devenir plus fort

retrouver une bonne forme

faire des extensions de mollets

s’entrainer efficacement à la salle de sport

faire un flip flap en gymnastique

avoir des hanches plus larges

perdre 2 cm de tour de cuisse

devenir plus grand en s'étirant

réduire la taille de ses mollets

faire des flexions des jambes et des fentes

tenir en poirier

faire un grand écart

être plus grand naturellement

avoir des jambes plus fines rapidement

perdre de la graisse abdominale en une semaine

devenir plus souple et agile en deux semaines

réduire sa masse graisseuse totale

faire des pompes (musculation)

tonifier les fesses avec la marche

faire un grand écart facial

être plus musclé en faisant des pompes

avoir des muscles durs

perdre de la graisse corporelle

devenir plus souple rapidement

réparer un tapis de course

faire des pompes contre un mur

tonifier son corps en un mois (pour les filles)

faire un squat

avoir des poignets plus forts et plus gros

perdre du poids et se muscler facilement

réussir sa première traction

faire des pompes triceps

toucher ses orteils

faire un squat sauté

avoir des seins plus fermes

perdre du ventre (pour les adolescentes)

donner du volume à ses jambes fines

faire des pompes à une main

toucher ses orteils avec souplesse

faire une élévation latérale

avoir des épaules plus larges

perdre du ventre rapidement pour les femmes

désinfecter du matériel sportif

s'étirer

faire des redressements assis

traiter la gynécomastie rapidement

gagner du muscle rapidement

avoir rapidement de plus grosses fesses

perdre la graisse de l'intérieur des cuisses

déterminer sa zone de brulage des graisses

s'étirer correctement pour danser

s'étirer les adducteurs

faire des tractions

travailler les abdominaux sans matériel

gagner en force et en masse musculaire

avoir un bon look à la salle de sport

perdre la graisse du dos

développer les muscles de vos bras

s'étirer les jambes

faire des tractions (pour débutant)

travailler les muscles abdominaux debout

gagner quelques centimètres de tour de hanches

avoir un corps d'athlète

perdre la graisse du haut du corps

développer ses abdominaux en restant assis

développer ses biceps

s'étirer les épaules

faire des tractions sans une barre

travailler ses muscles cervicaux

gagner une course

avoir un corps sexy

perdre la graisse du ventre (pour les hommes)

développer ses pectoraux

s'étirer pour la danse classique

faire des wall sits (s'assoir contre un mur sans chaise)

travailler son dos avec des haltères

grimper à une corde

avoir un dos sexy

perdre la graisse sous les bras